Похожие записи
Яйца
Яйца ПРОДУКТ БЕЛКИ ЖИРЫ УГЛЕВОДЫ ККАЛ Омлет 9,7 15,5 1,7 181 Яйцо куриное 12,7 11,1 0,6 153 Яйцо перепелиное 11,9 13,3 0,8 170 Яйцо страусиное 12,4 11,5 0,8 118 Яйцо утиное 13,5 14,1 0,2 176 Яичный порошок 45,3 37,3 5,1 545
Правильное, рациональное питание.
Основные принципы правильного, рационального питания: 1. режим питания. Завтрак, обед, ужин должны происходить в одно и то же время. 2. рацион питания должен быть разнообразным. Объём пищи — 40% на завтрак, 40% на обед; 20% на ужин. 3. баланс по жирам, белкам, углеводам. Особенное внимание нужно уделять белка в пище. Средняя потребность — 1,5…
Биологические функции белков:
Строительная, или пластическая Белки являются основой структурного материала всех клеточных мембран, так как образуют основу протоплазмы любой живой клетки. Наверняка вам известны такие белки, как коллаген, кератин и эластин. Именно они составляют основу соединительной ткани организма и обеспечивают ее прочность. Транспортная Эта функция заключается в перемещении химических элементов или биологически активных веществ, то есть…
Таблицы калорийности продуктов
Представление калорийности продуктов таблицей на 100 грамм необходимо любому человеку, который следит за рационом питания. Каждому, кто стремится к похудению, либо удерживает уже полученные результаты, либо же занимается построением качественно нового тела необходимо разобраться в рационе своего питания, в количестве пищевых ингредиентов, необходимых для его организма. Каким должен быть ваш идеальный вес? Узнайте свой идеальный…
Все статьи Sovasovo.ru
Иммунная система Опорно-двигательный аппарат. Центральная нервная система Онкология, канцерогенез Сердечно-сосудистая система Желудочно-кишечный тракт Эндокринная система Мужское здоровье Алкогольная зависимость Физиология питания Оздоровление, омоложение, долгожительство Компания Сово-Сова (Система Оздоровления Восстановления Омоложения) Объявления
