Духовное здоровье определяет здоровье физическое
1. Стресс (от англ. stress — напряжение) – сильное (разной продолжительности и интенсивности) психическое и физическое напряжение, связанное либо с повышенным переутомлением, усталостью, либо, наоборот, с повышенной возбудимостью и перевозбудимостью. 2. Основные направления в снятии психического и физического напряжения. 3. Методы снятия психологического напряжения, стресса 1. Осознание, понимание происходящего; 2. Физическое + психическое расслабление; 3….






